６月から新しいクラスが3つも始まるのですが、
その中でもかなり変わったクラスが登場します♪
その名も、≪大人からはじめるJazzFunk≫
JazzFunkという比較的新しいダンスジャンルです。
以前私は関西で「ストリートジャズ」をキッズに教えていたのですが、
多分そのジャンルと近しいのかな？
因みに、ジャズダンスとヒップホップの間を取る「ジャズヒップホップ」というジャンルもとても流行っています♪
newクラスはJazzFunkということで、ジャズダンスをベースにしていますが、
ヒップホップのリズムの取り方も加えながら、ちょっとファンキーな振付を楽しんでもらえたらと思います♪
レッスンの進め方
①アイソレーション
Isolation… 分離, 絶縁, 隔離, アイソレーション, 孤立, 単離
英語の辞書ではこのように書かれています↑
その名の通り、カラダの部分を一つ一つ切り離して考え、部分ごとに動かしていきます。
②リズム
リズムは、いわゆるヒップホップの基本となる「ダウンとアップ」の練習。
③ステップ
②のリズムを保ちながら様々なステップ(初めは簡単なサイドステップから)を踏んでいきます。
④ウェーブ
「ドルフィン」や「スネイク」と言われるカラダ(特に上半身)を使って、曲線を描くようにしなやかに動く練習。
⑤筋トレ
ダンスにおいて欠かせない筋力UPのトレーニング！
腹筋⇒背筋⇒腕立て伏せ⇒プランク
※休み休み、無理せずに♪
⑥ストレッチ
座って開脚など、ヨガ方式で行います。
⑦クロスフロア
フロアを広く使い、移動したり、床に転がったりする練習。
シェネというターン練習も行います。
⑧ポイント＆プリエ
クラシックバレエのように、つま先をきれいに伸ばす練習や、
プリエという膝を曲げる動きを丁寧にやっていきます。
⑨振り付け
事前に課題曲の動画をお送りします。
振付は覚えて来る必要はありません♪
ほんとうに、少しずつ進めていきます。
⑩撮影
それぞれのスマホで、ご自身のダンスを撮影していただき、
自身のダンスの感想をスマホにメモってもらいます。
⑪振付修正
前回の振りの確認と、⑩で感じたダンスをその場で細かく修正していきます。
⑫爆発練習！
少しずつでいいので、その曲を自分なりに表現して踊ります♪
ここでは「とにかく楽しい♪」と感じることが大事！
一人ずつ発表なんて酷なことは絶対にしません！笑
最後はクールダウン
「楽しかったな～★」という余韻とともに、軽くストレッチして終わり☆彡
振付について
振りは、初めは易しめのものを、
徐々にレベルアップさせていき、
モチベーションを維持していただきます！
超、超理論派のインストラクターが、
ゼロから10までゆっくりお教えします！
全員初心者さんからスタートなので、大丈夫です！！
皆さんで少しずつ成長していきましょう♪
ビデオに撮って見返すという、謎の時間(笑)
この時間を取っているダンススタジオは全国でココだけでしょう♪
ビデオに撮って、その場で自分のダンスを見返したときの、率直な感想。
これこそが大事なんです☆
撮ったビデオは家で見返すのもイイのですが、
家帰ってからちゃんとできますか？(笑)
私は結局出来ないタイプ。
宿題とかもやらないタイプ(笑)
そう！その場でやっちゃうのが一番！
ビデオを見返し、どこを修正したいかメモる。
そしてその場で修正してみる。
ということをやります！
家に帰った後は、ソファーにでも寝そべりながらダラダラ動画を見返せばいいんです。
視覚からでもブラッシュアップはできます♪
こんな風に、盛り沢山の内容が詰まったダンスレッスンです！
メンバーを見て省くメニューもあるかと思いますが、ざっくりこんな感じ♪
もし迷われている方がいらっしゃったら、
まずは無料体験レッスンにお越しください★
大人の平日バトンレッスンもスタートします♪
≪大人からはじめるダンスバトン≫
