2024年6月14日(金)スタート！
平日AM・流山(江戸川台)クラス☆
レッスンチケットは、柏たなかクラスやJazzFunk流山クラスともに併用してお使いいただけます♪
ダンスにバトンがくっついた！？
難しい技はやりません(笑)
最短でカッコよくなれる！大人の初心者さんが楽しめるダンスバトン！
このクラスのメンバーは、みなさんホントにほんわか～って感じです(笑)。
バトンが全くはじめての方も、学生時代少し経験のある方も、みんな一緒に楽しめるレッスンです！
ゆる～っと楽しく、でもカッコよく踊れるようになれるバトンを、
ぜひ体感してみてください♪
【こんなあなたにおすすめ】
・グループで楽しみながらレッスンしたい
・初心者だけど新しいことにチャレンジしてみたい
・子供のころバトンを習っていたけどまた挑戦してみたい
・美しい姿勢を手に入れたい
・楽しく痩せたい
・自分に自信をつけたい
・趣味友達をつくりたい
・腰痛があっても楽しみたい
グループレッスンは部活ノリで♪
「大人になってからバトンするってなんだか難しそう…。」
「でもグループならバトンができなくても楽しそう♪」
グループレッスンでは、部活のようにみんなでわいわい楽しみながら進めていきます。
バトンの基礎や、体の使い方など丁寧にやっていきますが、
一番大事なのは、とにかく楽しむこと！
‟趣味友” つくりませんか？
「なんか大人になってから友達つくるの下手になったなぁ…」
「趣味を通じてなら仲良くなれるかも♪」
そうなんです。大人になると友達をつくるのが難しくなりますよね。
幼稚園・保育園のママ友、ご近所さんなどとは別の、
自分の好きなことで繋がれる友達は、一番仲良くなり易いんです！
特にバトンはずっと動きっぱなしでもないので、
バトンの技を「あーでもない、こーでもない」とおしゃべりしながら楽しむ場面もあります♪
そんな風に自然と仲間の輪は広がっていきます。
腰痛や、膝を痛めていても大丈夫！
「グループレッスンってついて行けなかったらどーしよ…」
「私腰痛持ちだし難しいかも…」
みんなどこかしら体の不調を抱えているのは当たり前です。
私自身、産後のポッコリおなかがまだ少し残っています…。
でも、そんな不調もネタにしながら楽しくトレーニングできたらいいなぁ～と。
だってみなさんの不調って、”努力の勲章” じゃないですか！
不調を自慢できる場って面白くないですか(笑)？
そして、「人の振り見て我が振り直せ」って言葉があるように、
意外にも人の動きをみることで、自分の不調の原因がわかったりするんですよね。
レッスンではヨガの動きも取り入れながら、
その不調を緩和するような動きを丁寧にやっていきます。
バトンは肩こり改善に効果大！！
バトンの動きは腕を大きく回す場面が多々あります。
私自身、バトンをしていると肩こりなんて全く起こりません。
肩甲骨をたくさん動かすからです。
また、肩甲骨には脂肪を燃焼する細胞が集まっています。
バトンをすることで代謝をあげ、ダイエットや姿勢改善効果も！
グループのレッスン工程はパーソナルトレーニングと同じです♪
みんなで力を合わせて振付を完成させましょう！！
不安であればパーソナルレッスンもおすすめですよ！
まずははじめてみること！！ ではないでしょうか～♪
入会金 ￥10,000 → 無料！！
※体験後、当日5回レッスンチケットご購入で入会金無料にさせていただきます。
※毎回予約制です。
体験レッスン 80min 【無料】
※お一人様１回のみ
単発レッスン 80min×1回 ￥2,600(税込)
単発で受けたい方に
※有効期限当日限り
5回レッスンチケット 80min×5回 ￥10,500（税込）
1回あたり￥2,100
※有効期限3カ月
対象年齢：中学生～大人
【柏たなかクラスについて】
第１・第3日曜日はお休みですが、場合によっては振替レッスンにする場合もございます
（ゴールデンウィーク、お盆、お正月の週はお休みになりますので、別途お知らせいたします）
【流山(江戸川台)クラスについて】
毎週金曜日(月4回)、基本的に第5週目はお休みですが、場合によっては振替レッスンにする場合もございます
（ゴールデンウィーク、お盆、お正月の週はお休みになりますので、別途お知らせいたします）
