本当に暑い日が続いていますね…。
レッスン前から冷房はかけているのですが、この暑さのせいかなかなか涼しくならず。。
水分補給はできるだけお家でもしっかりしてからレッスンに来てくださいね！
前回、レッスンの前に、「フロントトゥーハンド」という技をパパ、ママも一緒にしてもらいました♪
お家でお子さんに質問されたりしていないかなぁ～と思い、一緒にやってもらいました。
バトンの技ができると振り付けの幅も広がり、バトンを持って踊るのが本当に楽しくなります☆
今読んでいる本、「運動脳」(著者：アンデシュ・ハンセン）に書かれているのですが、運動って脳の発達にとても良い影響を与えているんですね！ストレスで苦しむ方、うつ病やADHDの方が増えているこの社会で、運動が脳にもたらす好影響がたくさん書かれていました。
この作者は「スマホ脳」を書いた人でもあり、スマホが脳に及ぼす悪影響なども書かれています。私自身も時々スマホを手放せないときがあり、レストランでは1歳の娘を静かにさせるのにタブレットを使ったり、「良くないなぁ～」と思いつつもスマホに囚われている日々を過ごしています。
そんなスマホ社会、ストレス社会で、お子さんと一緒に・夫婦で・趣味友同士で、バトンを持ち、できない技をみんなで相談しながら、会話しながら習得していく。
これって、すごく良い機会じゃないかと思うんです♪ 私のスタジオでは、そんな “人とのつながり” も楽しんでもらえたらと思っています。
スタジオをオープンしてから、私自身も人とつながることが増え、そして運動によって脳もカラダも動かし、楽しい日々を送っています。
さぁ！スマホをバトンに持ち替えて！脳を活性化させ、人生をより豊かにしていきましょう♪♪
